Palavra Pastoral

Ginástica diária para a vida emocional e espiritual

1. Ginástica para relaxamento dos nervos.

Entrega ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas: Salmos 37:4-8

“Deleita-te também no Senhor, e ele te concederá o que deseja o teu coração.”
“Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele tudo fará.”
“E ele fará sobressair a tua justiça como a luz, e o teu juízo como o meio-dia.”
“Descansa no Senhor, e espera nele, não te indignes por causa do homem que executa astutos intentos.”
“Deixa a ira, e abandona o furor; não te indignes para fazer o mal”.

2. Ginástica respiratória.

Respira apenas a atmosfera da paz, de amor e de felicidade: Cl. 3:13

“Suportando-vos uns aos outros, e perdoando-vos uns aos outros, se algum tiver queixa contra outro: assim como Cristo vos perdoou, assim fazeis vos também.”

3.Ginástica Auditiva.

Vê somente o bem em teus semelhantes: Fp.2:3

“Nada façais por contenda ou vanglória, mas por humildade; cada um considere os outros superiores a si mesmo.”

4.Ginástica para a mente.

Escuta a voz do Mestre: Sl.8:5

“Contudo, pouco menor o fizeste do que os anjos, e de glória e de honra o coroaste”.

5.Ginástica para a mente.

Exercite-se exclusivamente em idéias construtivas: Sl.1:2

“Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite.”

6.Ginástica para a Língua.

Pronunciem teus lábios apenas palavras edificantes e caritativas: Gl.3:16

“Ora as promessas foram feitas a Abraão à sua posteridade. Não diz: E as posteridades, como falando de muitas, mas como de uma só: E à tua posteridade, que é Cristo.”

7.Ginástica para as pernas.

Anda sem temer, pelos caminhos em que Deus te guiar: Fp.2:10

“Para que ao Nome de Jesus se dobre todo o joelho dos que estão nos céus, na terra, e debaixo da Terra.”

8.Ginástica para as mãos.

Une-as diariamente em prece: I Tm.2:8

“Quero, pois que os homens orem em todo lugar, levantados mãos santas, sem ira nem contenda.”

9.Ginástica para o coração.

Irradia sentimento de amor: Rm:12:9

“O amor seja não fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem.”

10. Ginástica para a alma.

Tem todos os dias contato com Deus: Rm.12.9

“O amor seja não fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem.”